2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1595 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Говядина Пастрами (Вяленая), Rich Зелёный Чай, Шаурма. 夕食: Vici Крабовые Палочки Классические. 軽食/その他: Чистая Линия Волшебный Фонарь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|