2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1606 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ленивые Голубцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Гречка Отварная. 夕食: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Останкино Ацидофилин, Йогурт. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|