2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1578 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 168.98g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, La Vida Hazelnoot-Chocoladepasta, AH Lekker op Brood, Jumbo Speculoos Pasta. 昼食: Senseo Regular, AH Hummus Gegrilde Groenten, MinusL Kaas, AH Lekker op Brood, Meergranenbrood. 夕食: Rundvlees of Vlees Jus, AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Kipnuggets Voorgegaard, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd. 軽食/その他: Punselie Stroopkoekje, Isey Isey Skyr Air Salted Caramel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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