2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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2115 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 155.94g | 炭水化物: 163.12g.
昼食: Ploughmans Bakery 45% Lower Carb Southern Seeds , Avalanche Flat White, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Pams Colby Cheese, Nature's Fresh White Toast, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Ploughmans Bakery 45% Lower Carb Southern Seeds , Value Trim Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Top Notch Crumbed Chicken Nuggets, Strawberries , Avalanche Flat White. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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