2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1563 kcal
|
脂質: 77.96g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок-Укроп-Петрушка, Cofix Капучино. 昼食: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Cofix Паста с Курицей и Песто. 夕食: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. 軽食/その他: Калина Малина Морс Брусничный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз , Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|