2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1676 kcal
|
脂質: 74.41g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 167.82g.
朝食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Selada, Salak, Pisang, Madu. 昼食: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam, Buncis, Wortel, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakso Goreng, Telur Goreng. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|