2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1462 kcal
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脂質: 80.78g | たんぱく質: 127.86g | 炭水化物: 44.32g.
朝食: Chikalab Protein Wafers, Hi Миндальное Молоко , Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Лосось, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Праймбиф Стейк Минутка, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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