2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1660 kcal
|
脂質: 59.92g | たんぱく質: 110.71g | 炭水化物: 171.92g.
朝食: Чай, Чизкейк в микро, Яйцо, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 昼食: Окрошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай. 夕食: ПП паста шоколадная, Ленивые голубцы из грудки, Пюре ПП, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Глобус Плюшка "Московская", Чай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Отбивные из филе, Сахар, Кофемашина Капучино, Помело. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|