2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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992 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 90.34g.
朝食: Сыр Карина Легкий, First Price Лаваш Lomper Карина, Колбаса First Price Карина, Яйцо. 昼食: Томатная Паста Карина, Гречка Отварная, Куриное Филе, Свой Урожай Грибы Лисички . 夕食: Салат Айсберг, Майонез, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Морковь. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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