2024年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1798 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 214.10g.
朝食: Ei, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. 昼食: Bruine Boterham, Olijfolie, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik). 夕食: Rundergehakt (20% Vet), Milsa Chocomelk Halfvol. 軽食/その他: Royco Minute Soup Asperges, Mandarijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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