2015年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 14日:
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1714 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 264.05g.
朝食: Breviss Tostaditas Light, La Virginia Té Blanco, Café Espresso, SanCor Queso Porsalut Light. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastelito de Membrillo, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Lucchetti Spaghetti. 夕食: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Lucchetti Spaghetti, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. 軽食/その他: Pastelito de Membrillo, Té sin Azúcar. もっと...
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2121 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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