2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1295 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 昼食: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Помидоры. 夕食: Салат Айсберг, Хуторок Сметана 15%, Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|