2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1216 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Останкино Блинчики с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сочень с Творогом, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки в томатном соусе. 夕食: Салат греческий, Плов с курицей и булгуром. もっと...
|
体重に変化ありません
|