2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1623 kcal
|
脂質: 79.53g | たんぱく質: 98.20g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Chikalab Protein Wafers, Ёбатон Jamy Pie Cherry, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 昼食: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. 夕食: ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Жизнь Март Дорадо Горячего Копчения. 軽食/その他: Дикси Грецкий Орех, На Парах Пюре из Цветной Капусты , Петелинка Филе Цыплёнка , Chikalab Protein Wafers, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|