2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
2696 kcal
|
脂質: 138.09g | たんぱく質: 129.30g | 炭水化物: 229.58g.
朝食: Ёбатон Protein Cake, Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная (100г). 昼食: Global Village Томаты Черри на Ветке , Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Вернер Чевапчичи из Говядины , Global Village Булгур. 夕食: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Вернер Чевапчичи из Говядины . 軽食/その他: Калина Малина Панна Котта, Солнцепек Сырники. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|