2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1256 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 103.89g.
朝食: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Тильзитер, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Кофе с Молоком, Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром. 昼食: Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом, Level Kitchen Отварная Барли , Level Kitchen Куриные Ломтики Полло Тонато. 夕食: Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|