2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1741 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 192.19g.
朝食: Петербургская Коллекция Финик в Шоколаде , Магнит Морковь по-Корейски, Нут (Вареный), Генеральская Рыбка Жемчужная Рыбка. 昼食: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Апельсин, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 夕食: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Магнит Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Нут (Вареный), Запеченный или Жареный Сом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|