2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1319 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 142.99g | 炭水化物: 47.14g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Увелка Ячневая Каша на Воде. 昼食: Арахис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|