2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1958 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 196.01g | 炭水化物: 156.77g.
朝食: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Reflexion Протеин. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , NEO Греческий Йогурт, Кабачок, Zero Соус Сырный, SK Тунец Желтоперый Филе-Кусочки Натуральный. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , NEO Греческий Йогурт, Zero Соус Сырный, Помидоры, Zero Кетчуп, Кабачок Гриль, ВкусВилл Индейка для Запекания, Кабачок Гриль, Джекфрут, Орехи Кешью, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». 軽食/その他: NEO Греческий Йогурт. もっと...
|
体重に変化ありません
|