|
:-))))
|
82.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1806 kcal
|
脂質: 98.72g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Valio Сыр Плавленый Виола, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Жареное Яйцо. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Сгущенка, Сметана 15%, Кекс в Кружке, Магнит Помело, Кофе с Молоком, Fish House Кета Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|