2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1221 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 113.48g.
朝食: KDV Hippobo, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Gustafsen Форель Радужная. 昼食: Bottega Del Sole Спагетти, Вязанка Сливушки Сосиски , Балтимор Кетчуп Адмирал , Персона Майонез Праздничный . 夕食: Простоквашино Греческий Йогурт, Новосибирская Птицефабрика Филе Грудки Цыплят-Бройлеров для Салата Цезарь. 軽食/その他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|