2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 59.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1948 kcal
|
脂質: 68.21g | たんぱく質: 131.55g | 炭水化物: 214.42g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Сыр Моцарелла. 昼食: Рот Фронт Батончики, Киндер Кантри, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое, Фасоль Стручковая. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес 08.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Сельдь Филе Маринованная, Хороший День Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Буше Хлеб Тартин. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Геркулес 08.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творог 5%, Киндер Киндер Делис. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|