|
Приятного и Удивительного Дня ❗❗❗🌺🌺🌺
|
88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1465 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 113.93g | 炭水化物: 145.60g.
朝食: Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Зеленый Лук, Соевый Соус, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Апельсин, Холодец из Курицы, Ашан Горох Варёный, Магнит Кефир 2,5%, Винегрет без Масла. 夕食: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Чай с Лимоном, Вологодское Варенье Клубничное, Активия Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Лента Сок Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|