2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1789 kcal
|
脂質: 81.35g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 173.12g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вольчек Хлеб Зерновой, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе, Жареное Яйцо. 昼食: Киндер Молочный Ломтик, Bonduelle Кукуруза, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Майонез, Пицца Домашняя, Куриные Бедрышки (Запеченные), Греческий Салат, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пармезан Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Ванильный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|