2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1059 kcal
|
脂質: 43.45g | たんぱく質: 123.75g | 炭水化物: 50.12g.
朝食: Молочная Речка Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Молочная Речка Сливки 10%, Ультрамарин Горбуша, Авокадо, Помидоры, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 夕食: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|