|
В выходные были нарушены 11 режимов из 10)) встать на весы возможности не было, но было как-то спокойно. Сегодня 4 день кд и приятная цифра на весах)
|
63.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1337 kcal
|
脂質: 56.42g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 159.53g.
昼食: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . 夕食: Макароны по Флотски. 軽食/その他: Хлебница Курник, Русское Море Крабовые Палочки. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
 コメント
Катерина, МОЛОДЕЦ!!!🎀👏🌺🌺🌺
2024年 04月 7日 投稿者: Ольга Сандер
|
Оля, спасибо ☺️ но это отек КД сошел - природа 🤷♀️😂
2024年 04月 7日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Классно 👍 погуляла это здорово 🙌 🤗🤗🤗
|
😆😆 интересно какой уникальный режим все таки выстоял?💪
2024年 04月 8日 投稿者: Анна Округлая
|
Аня, не) никто не выстоял, я даже лишнего нарушила😂
2024年 04月 8日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Катя, вот я математик, прочитала наоборот))))) 10 из 11))))
2024年 04月 8日 投稿者: Анна Округлая
|
2024年 04月 8日 投稿者: Мирабелла__
|
Мирабелла, это просто физиология. До 4.04 я и весила 63 с копейками. 4.04 начались КД, я вся отекла как шарик - взвесилась 65. А сегодня кд почти закончились, отек спал и вес вернулся к тому что был до КД
2024年 04月 8日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Что такое КД ? я не понимаю
2024年 04月 8日 投稿者: Мирабелла__
|
Мирабелла, КД это критические дни. Я перед ними и в начале КД очень отекаю, потом отек сходит.
2024年 04月 8日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|