2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1198 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Морозко Цветная Капуста, Морозко Брокколи, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Pretto Рикотта 25%, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. 昼食: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Редис, Морковь. 夕食: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Пекинская Капуста, Pretto Рикотта 25%, Лук, Красная Цена Рис Круглозерный Шлифованный, Шампиньоны, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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