2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1802 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 188.80g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Атаг Конфеты Арфа, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеканка творожная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Кижуч Стейк, Подсолнечное Масло, Лук, Капуста. 軽食/その他: KDV Карамель с Соком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Леовит Кисель Витаминный Форте. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|