2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1203 kcal
|
脂質: 17.89g | たんぱく質: 129.33g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Olive Oil, Egg White, Egg. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. 軽食/その他: Aice Juju Apple. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|