2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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421 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 23.44g | 炭水化物: 58.92g.
朝食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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