2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1555 kcal
|
脂質: 87.07g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Тортьяна Пирожное Сметанное со Смородиной, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Mixbar Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Кэроб, Молочная Сказка Сыр Легкий. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|