2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1604 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 99.83g | 炭水化物: 115.92g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Каша на отрубях, Лаваш с начинкой, Bootybar Батончик со Вкусом Молочный Белок и Карамель. 昼食: Bootybar Конфета Caramel Bite, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Алеокс Каша Гречневая с Лесными Грибами, Campina Сливки Порционные, Фитодар Цикорий с Экстрактом Ячменя и Ржи, Сохраним Традиции Филе Говядины по-Болгарски. 夕食: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Яйцо Всмятку, Вастэко Броне Цикорий, Campina Сливки Порционные, Салат на весь день. 軽食/その他: Салат на перекус, Bootybar Конфета Кокосовая, Салат на весь день, Bootybar Батончик со Вкусом Молочный Белок и Карамель. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|