2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1271 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Сельдерей, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Яйцо, Абраамян Хлеб Посольский, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Ашан Индейка Стейк, Aroy-D Кокосовое Масло, Руккола, Приготовленная Тыква, Мёд, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Бразильские Орехи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Ржаные , ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Голубика, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|