2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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981 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 72.73g.
朝食: 코스트코 트리플베리즈, 사과, 그릭요거트, 계란후라이. 昼食: 가츠동. 軽食/その他: 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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