2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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925 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Don Shaved English Leg Ham, Fried Egg , Toasted White Bread . 昼食: Cheer Tasty Cheese, Tomatoes, Coles White Bread Sandwich Slice. 夕食: Carrots , Woolworths Broccoli , Boiled Potato, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . 軽食/その他: Mr Kipling French Fancies. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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