2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2388 kcal
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脂質: 95.55g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 352.36g.
朝食: Bananas , Abe's Chocolate Chip Muffins , Planet Oat Oatmilk, Coffee. 昼食: Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Apples , Bananas . 夕食: Olipop Lemon Lime, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Amy's Black Bean Tamale Verde with Spanish Rice. 軽食/その他: Patio Bean & Cheese Burrito, Cheddar Cheese , Tortilla Corn Chips, Frank's Red Hot Sauce, Rico Pico De Gallo, Taco Cabana Green Sauce Topping . もっと...
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週に4.4 kg増量中
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