2015年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 14日:
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819 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 76.37g.
朝食: Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Fried Egg, Butter, White Bread. 昼食: Sunsweet Dried Pitted Prunes. 夕食: Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Steak (Lean Only Eaten), Green String Beans, Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Radish, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Butter Whipped (Salted). もっと...
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2033 kcal
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運動:
洗濯 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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