2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 123.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1558 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 213.87g.
朝食: Banana, Nature's Choice Rolled Oats. 昼食: Vegetable Soup. 夕食: Lindt Dark Chocolate, Oat Milk. 軽食/その他: Minced Beef, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Camembert Cheese , Peanut Butter, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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