2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1192 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Kountry Boys Seasoned Chicken Breast For Fajitas, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Blueberries, Avocado. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Fisher Boy Fish Sticks, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). 夕食: Banquet Homestyle Patty Meal. 軽食/その他: Trader Joe's Blood Oranges, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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