2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1228 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 114.93g.
朝食: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Грабли Селедка Малосольная, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. 軽食/その他: Финик, Ohla Кокосовые Чипсы, Мандарины. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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