2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2133 kcal
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脂質: 96.19g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 227.52g.
朝食: Almond Milk, Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna. 夕食: Potato French Fries, Furlani Garlic Texas Toast, Corn, Green Peas , Schneider's Hot Dog , Dempster's Deluxe Hamburger Buns. 軽食/その他: Vachon Pecan Butter Tart, Almond Milk, Fiber One Cereal, Nutella Hazelnut Spread, Premium Plus Soda Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), McDonald's 6 Chicken McNuggets, Lindt Excellence 70% Cacao, Almonds, Ideal Protein Vanilla Drink, Plain Waffles . もっと...
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週に4.1 kg減量中
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