2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
864 kcal
|
脂質: 33.79g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Adria Espaguete 8, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Visconti Colomba Pascal Mais Chocolate, Kim Bolo de Abacaxi, Café com Açúcar. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|