2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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790 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 78.21g.
朝食: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Pão Sírio . 昼食: Milka Strawberry Cheesecake, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Bife a Rolê. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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