2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1642 kcal
|
脂質: 65.24g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 195.34g.
朝食: Syrniki. 昼食: Perła Piwo Bezalkoholowe , Rolnik Buraczki Tarte, Rolnik Sałatka Szwedzka, Frosta Złote Paluszki Rybne, Domowe Kotlet Mielony, Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Zwykły Gofr. 軽食/その他: Jabłko, Schogetten Czekolada Mleczna, Grycan Lody Śmietankowe. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|