2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2011 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 259.85g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Рогачев Вареная Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Просто Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. 夕食: Печем Дома Кекс Шоколадный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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