2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1242 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Лавина Кекс Изюминка, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. 昼食: Фуджи Яблоко , Магнит Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Белая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|