2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1274 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 124.91g.
昼食: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: REWE Bio Linsenwaffeln, Hofburger Emmentaler, Ja! Rote Bete in Scheiben, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, GutBio Hähnchen Wiener Würstchen. 軽食/その他: Kiwi, Äpfel, Nestle Eis. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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