2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1215 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 170.90g.
朝食: Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Gut & Günstig Butter Toast. 昼食: Karottenkuchen mit Zuckerguss. 夕食: Gelbe Paprika, Alnatura Bio Hafer, Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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