2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2504 kcal
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脂質: 86.80g | たんぱく質: 136.31g | 炭水化物: 294.65g.
朝食: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Żabka Bułka Z Pestkami Dyni, Top Tortilla Chipsy Kukurydziane Solone, Banan, Lidl Oliwa z Oliwek, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Cebule, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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