2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
2015 kcal
|
脂質: 104.02g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: Lotus Speculoos (7,8g). 昼食: Gratin Dauphinois, Picard Sauce aux Morilles, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Crème Chantilly, Tarte aux Noix de Pécan, Lotus Speculoos (7,8g), Vin de Syrah. 夕食: Sandwich au Jambon et au Fromage. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 70%, LU Biscuit Thé, Werther's Original Bonbon Caramel, Lotus Speculoos (7,8g). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|